ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ : Τμήμα Εκμάθησης: 15:00-16:00 (μικρή πισίνα) - Προαγωνιστικά: 15:00-16:00 (μεγάλη πισίνα) - Αγωνιστικά: 14:00-16:00 (μεγάλη πισίνα)

Κυριακή, 3 Φεβρουαρίου 2013

ΗΜΕΡΙΔΑ ΟΡΙΩΝ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ - ΙΩΑΝΝΙΝΑ


                                
Κατόπιν έγκρισης από την Κ.Ο.Ε, για την διεξαγωγή ημερίδας τεχνικής κολύμβησης στα Ιωάννινα , σας ενημερώνουμε ότι θα πραγματοποιηθεί  ημερίδα ορίων τεχνικής κολύμβησης  στο κλειστό κολυμβητήριο των  Ιωαννίνων ,την Κυριακή 17 Φεβρουαρίου  2013.


Προθέρμανση  12:00μ.μ , έναρξη αγώνων 13:00 μ.μ


Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλέφωνο 2310-424400, έως την Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2013 και ώρα 14:00 μ.μ. 
Κόστος συμμετοχής τέσσερα ( 4) ευρώ , ανά αθλητή-τρια.Το κόστος συμμετοχής για κάθε σύλλογο θα υπολογιστεί σύμφωνα με τον αριθμό των αθλητών στις δηλώσεις συμμετοχής. 

Κυριακάτικη προπόνηση!



Σάββατο, 2 Φεβρουαρίου 2013

Κυριακάτικη προπόνηση

Αυτή την Κυριακή στις 11:00 το πρωί, το αγωνιστικό τμήμα της Τεχνικής του Παοκ θα συγκεντρωθεί στην μαρίνα της Καλαμαριάς, για τρεξιματάκι και ασκησούλες.
Όποιος δεν έρθει, τη Δευτέρα θα τον πετάξουμε στη θάλασσα! χιχιχιχι!!!
Καλό τρέξιμο!